Formas de superar el odio
El odio es un sentimiento de profunda antipatía, disgusto, aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, o fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar o destruir a su objetivo.
El odio se puede basar en el miedo a su objetivo, ya sea justificado o no, o más allá de las consecuencias negativas de relacionarse con él.
El odio se describe con frecuencia como lo contrario del amor o la amistad. El odio puede generar aversión, sentimientos de destrucción, destrucción del equilibrio armónico y ocasionalmente autodestrucción, aunque la mayoría de las personas puede odiar eventualmente a algo o alguien y no necesariamente experimentar estos efectos.
El odio no es justificable desde el punto de vista racional porque atenta contra la posibilidad de diálogo y construcción común. Es posible que las personas sientan cierta aversión sobre personas u organizaciones que a estabilidad, incluso ciertas tendencias ideológicas como el capitalismo o el socialismo.
El odio es una intensa sensación de desagrado. Se puede presentar en una amplia variedad de contextos, desde el odio de los objetos inanimados o animales, al odio de uno mismo u otras personas, grupos enteros de personas, la gente en general, la existencia, la sociedad, o todo. Aunque no siempre, el odio a menudo se asocia con sentimientos de enojo.
Estas
son algunas formas de tratar el odio:
- Aceptar que el odio es auto destructivo, bien
sea temporal o permanente.
- De acuerdo con la situación, reconocer que puede llegar a ser
una enfermedad para unos, y para otros, un mal hábito.
- Dedique tiempo para estudiar la situación antes de
decir algo o de actuar impulsivamente. cuando se sienta movido o movida
por el impulso del odio
- No permita que los sentimientos negativos de otras
personas, le afecten en su vida.
- Ore a Dios por la situación o persona que le pueda
estar afectando para que le restaure.
- Confronte respetuosamente a las personas si de
pronto existe la razón por la cual le estén generando ese sentimiento.
- Perdonar también es parte del proceso para
superar el odio.
- Compartir con gente alegre y entusiasta.
- Practicar algún deporte o hacer ejercicio
físico con frecuencia.
- No darle mucha importancia a detalles o cosas que no lo ameritan.
- Pedir consejo a una persona de confianza.
- Consultar a un experto si su situación lo requiere.
- No permitir que alguna situación insignificante, se
convierta en una bola de nieve deslizándose montaña abajo.
- Vivir cada
día feliz! Para eso vino a la vida, para ser feliz y no triste
o amargado.
- Leer
libros y escuchar audios de desarrollo personal y todo lo que contribuya a
tu crecimiento personal y a mantener tu autoestima alta.
Referencia;
https://tecnicasdesuperacionyautoayuda.wordpress.com/2013/02/02/como-superar-el-odio-usando-15-estrategias/
https://es.wikipedia.org/wiki/Odio
Soy Espirita
ResponderEliminarPublicado el 4 sept. 2015
Revelan supuesto manifiesto racista de sospechoso de masacre Charleston
Un supuesto manifiesto de Dylan Storm Roof, autor de la masacre de la iglesia en Charleston, descubierto hoy, reveló sentimientos racistas también hacia los hispanos, a los que calificó como un “enorme problema” para los estadunidenses.
En un documento de cuatro páginas publicado en un sitio en internet creado en febrero pasado, Roof ventiló prejuicios contra afroamericanos, judíos, hispanos, asiáticos y su desdén sobre el patriotismo estadunidense.
“Odio la bandera de Estados Unidos.
El moderno patriotismo de Estados Unidos es absolutamente una burla. La gente pretende que tiene algo de que sentirse orgulloso, mientras los blancos son asesinados cada día en las calles”, escribió.
El sitio de la publicación se denomina The Last Rhodesian (El último rhodesiano, en alusión al antiguo nombre de Zimbabwe en la época colonial, que compartía con Sudáfrica el sistema de segregación racial del apartheid tras su independencia de Reino Unido en 1965.
Roof dijo que los hispanos “obviamente son un enorme problema para los estadunidenses, pero hay hispanos buenos e hispanos malos”, al indicar que los hispanos en los comerciales de la televisión en español “son más blancos que nosotros”.
“Ellos respetan la belleza blanca, y una buena porción de hispanos son blancos. Es bien sabido que los hispanos blancos son una elite en la mayoría de los países hispanos. Hay buena sangre blanca que vale la pena salvar en Uruguay, Argentina, Chile y aún en Brasil”, apuntó.
Sin embargo, Roof sentenció que los hispanos “son aún nuestros enemigos”.
En su manifestó, el joven de 21 años ofreció “una explicación” detrás de su decisión de llevar a cabo la masacre en la Iglesia Metodista Episcopal Africana Emanuel (AME) en Charleston la noche del miércoles.
“No tengo opción. No estoy en posición para sólo ir al gueto y pelear. Escogí Charleston porque es la ciudad más histórica en mi estado. Alguien debe tener la valentía de confrontar el mundo real y creo que tengo que ser yo”, dijo.
Roof dijo no haber crecido en un hogar o un ambiente racista, pero que tomó “conciencia racial” por el asesinato del joven afroamericano Trayvon Martin, ocurrido en Florida en 2012 a manos del vigilante comunitario blanco George Zimmerman.
“No he sido el mismo desde ese día. Hoy puedo decir que tengo completa conciencia racial”, precisó. En su diatriba, Roof acusó a los afroamericanos de tener un temperamento violento, coeficiente mental inferior a los blancos, un sentido de inferioridad frente a éstos y tener el tema racial presente de manera permanente, una de las razones por las que, dijo, “se ofenden con facilidad”.
Calificó la segregación como “un mecanismo de defensa” que no fue pensada para contener a los afroamericanos, y que la integración racial “no ha hecho otra cosa que colocar a los blancos al nivel de los animales brutos”.
Manifiesto del asesino de periodistas habla de venganza por masacre de Charleston
http://youtu.be/kLEnmMD6mGU