Conocimiento a lo
largo de los años
Saludos:
Soy Iris de la Rosa. Aquí te comparto Jornada Espirituales https://irisdelarosa.blogspot.com/
Soy amable y pacífica. Me gusta
la belleza y la armonía. Soy capaz de ser imparcial ante conflictos. No
obstante, una vez que he llegado a una opinión sobre algo, no me gusta que se
les contradiga. Me gusta contar con el apoyo de los demás. Tiendo a ser
sensible a las necesidades de los demás y suelo ser muy sociable. No soporto el
conflicto y la crueldad y soy muy diplomáticas ante los conflictos. Suelo
buscar el consenso ante una situación conflictiva. Se valorar el esfuerzo de
los demás y me gusta vivir y trabajar en equipo. No me gusta la rutina. Soy muy
curiosa, lo que puede ser una virtud si lo invierto en descubrir nuevas cosas. https://www.facebook.com/irisdelarosavelez/about?lst=1205038365%3A653998518%3A1531326244§ion=bio
Visítame para que sea parte de mi
pequeña vida en el internet.
Conocimiento a lo largo de los años
1.
La respiración consciente
a.
La respiración es un proceso automático que
comienza desde el nacimiento y continúa hasta el día en que morimos.
b.
La respiración consciente: nos comunica con la
totalidad del medio ambiente que nos rodea.
2.
Los alimentos
a.
El exceso en las comidas es causa de dolencias
en diverso modo, como lo demuestra la gran cantidad de reumáticos, artríticos,
escleróticos y otras dolencias que amargan y acortan la vida.
3.
Ejercicio físico
a.
Nuestro sistema no está preparado para estar
todo el día sentado. Nuestro sistema está preparado para moverse y generar
adrenalina y otras sustancias que permiten vivir una vida alegre, sana y feliz.
4.
La meditación
a.
Hay muchas clases de meditación y muchas formas
de realizarlas.
Referencia
Iris de la Rosa Vélez
11 de julio de 2018
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Espero vuestros comentarios y sugerencias.
Gracias
por leer este blog.
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