2 La Cumbre Supera la Depresión y Ansiedad
Hoy quiero compartir mi gran experiencia que tuve con la
Cumbre Supera la Depresión y Ansiedad. La cual se llevó a cabo desde 1 de
agosto de 2018 hasta el 8 de agosto de 2018. Fui un éxito. Gracias a Juan
Arroyo Rivera. Aquí te comparto algunas cositas que aprendí, que me gusto y que
me lleno de gozo. La cual te invito cordialmente que pase por https://www.cumbresuperaladepresion.com/expertos/.
Día 2
2 de agosto de 2018
Etapa 1.2
Identifica las causas de tu crisis
1.
Mertxe Pasamontes "Punto medio"
b.
Él no venderá a nadie para comprar su futuro,
eso es la integridad, la pasta de la que deben estar hechos los líderes.
c.
Tu problema consiste en que no has sido capaz de
aceptarte a ti mismo. Tu valía tendría que estar en tu interior.
d.
El estrés y el sufrimiento no sólo afectan tu
mente, también enferman tu cuerpo.
e.
A veces, la consecución de tu meta esta justo un
paso después de haberla abandonado.
f.
Diferenciar cuándo hay que actuar de cuándo hay
que aceptar es una de las claves de la vida.
2. Victoria
Cadarso "Entendiendo tus
emociones"
b.
Cuando trabajamos con niños no podemos hablar de
un tipo de personalidad ya establecido, pero si de un guion de vida base que es
la forma en que los niños se explican la vida y su papel en ella, podemos ver
qué roles adoptan los niños en sus diferentes ambientes, podemos ver qué
emociones son más recurrentes en cada uno de ellos y podemos ver las conductas
que utilizan para satisfacer sus necesidades.
c.
Incluso la tristeza, esa emoción tan
incomprendida, "puede propiciarnos, inspirarnos. Bien entendida y gestionada
puede promover en nosotros cambios significativos (y muy positivos)".
d.
Haz de tu vida un sueño.
e.
Esfuerzo, paciencia y de conciencia emocional
nuestras herramientas para sobrellevar esos días de bajón.
f.
El ser humano es un ser relacional y las relaciones
son una necesidad básica. Por ello, conocer los factores que afectan las
#relaciones, aprender a entender y mejorar las relaciones es fundamental para
llevar una vida sana.
3. Guillermo
Ferrara “Conecta con el genio de la
lampara"
b.
Necesitamos comprender la importancia que el
cuidado de nuestro cuerpo y la correcta alimentación para obtener una excelente
calidad de vida.
c.
Cada persona en la Tierra va a tener que hacer
lo que sea necesario para ajustar su conciencia y hacer los cambios necesarios
dentro de ellos mismos para poder avanzar con, y ser transformados por la luz. El
amor no es ciego sino la única vez en que vemos todo claro. No busques la
felicidad afuera cuando ha estado siempre adentro tuyo.
d.
Los milagros suceden cuando confías, Dios no
cierra su empresa ningún día, y el universo no tiene límites. La avaricia viene
por miedo a perder lo que tienes, y perder lo que tienes viene por creer que es
tuyo. Abundancia significa que un caudal inagotable de posibilidades surge
constantemente creando nuevos seres, nuevas oportunidades, nuevas estrellas.
e.
Los celos son la cruz de los inseguros, el arte
es la espada de los nobles que se aventuran, Y que toda decisión que tomes en
el presente modificará tu futuro.
f.
La vida es un sí rotundo, un avance constante,
un estigma afirmativo. La religión es la cárcel de los diablos imaginarios, y
que las puertas de lo divino están abiertas en todo momento. La puerta de la
fortuna siempre permanece abierta para el que confía en su propio poder.
4.
Antonio Sánchez Muñiz "Geometría y emoción"
b.
¡Para sanar hay que estar presente, sentir nos
da la conexión con nuestra capacidad de dar amor y es con nuestra esencia pura!
c.
La sanación se ha practicado desde que tenemos
recolección alrededor de todo el planeta. Las formas de ayudar a una persona a
recuperar su balance son diversas, pero hay una diferenciación importante en la
imposición de una técnica y el acompañamiento de un cuerpo a recuperar la
salud.
d.
El propósito de la existencia humana está
comprendido en la práctica de la compasión, para encontrar el camino a la
liberación del sufrimiento de estados aflictivos de la conciencia.
e.
No hay separación entre el trabajo y la vida, el
camino del Espíritu es una forma vivir no una creencia y el trabajo es
simplemente una extensión de esa forma de vida.
f.
La búsqueda de una disciplina de oración y contemplación
será lo que llevará a la raza humana a convertirse en una sociedad armónica,
"mientras los seres humanos no tengan interés en amarse a sí mismos ¿cómo
pueden entonces amar a su planeta?"
5.
Alfonso Guerrero "Depresión, ansiedad y espiritualidad"
b.
Deja atrás todo aquello que te atormenta y
encuentra las respuestas que tanto llevas buscando. Es momento de darle un nuevo sentido a tu
vida. Veámonos en terapia privada.
c.
La espiritualidad no tiene que ver con ninguna
religión, no importa si crees o no en Dios, no importa si eres ateo o un
ferviente orador, Eres un ser Espiritual viviendo una experiencia material.
d.
Deja que tu intuición decida por ti y no tu
mente. De eso siempre se ha tratado.
e.
Ya sea con tu familia, pareja, amistades,
aprenderás a hacerte responsable de lo que a ti te corresponde y entenderás la
razón por la cual esa relación llegó a ti.
f.
Tener un mentor te salva la vida. Creer en ti te lleva a la abundancia.
6. Cristina Viartola "Siente tu fuerza"
b.
Eres una persona única, valiosa y con potencial
creativo.
c.
Abrazar la oscuridad interna para crecer como
persona.
d.
Celebramos que el amor siempre gana, le pese a
quien le pese. Celebramos que jamás hay que intentar ser quien no se es.
Celebramos la libertad de decisión. Celebramos que la diversidad nos enriquece
en cuerpo y alma.
e.
El gran error de las personas que tratan de
meditar o aprender a parar los pensamientos negativos u obsesivos es querer
poner la mente en blanco.
f.
Con la música sentimos, lloramos, reímos,
bailamos, comunicamos y fluimos. Con la música, la vida es más vida. Tenemos la
capacidad innata de vibrar con ella, comprender ese algo inexplicable con forma
de remolino que se forma en nuestro interior.
Iris de la Rosa Vélez
2 agosto de 2018
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Gracias por leer este blog.
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