El Apego
El mundo está lleno de
sufrimiento. La raíz del sufrimiento es el apego a las cosas. La felicidad
consiste precisamente en dejar caer el apego a todo cuanto nos rodea. ― Buda
Gautama
1.
Sentimiento
de cariño o inclinación hacia alguien o algo.
2.
La
conducta de apego tiene dos funciones básicas:
a.
Biológica,
b.
Psicológico,
3.
Tipos
de apego
a.
Apego
seguro
b.
Apego
resistente
c.
Apego
evasivo
d.
Apego
desorganizado/desorientado
4.
El
apego es la naturaleza del ser humano, es la naturaleza de la existencia.
No debemos sentirnos mal ni culpables si tenemos apegos. Liberarnos de los apegos toma mucho tiempo, no es posible hacerlo de un día para otro, es necesaria mucha práctica.
No debemos sentirnos mal ni culpables si tenemos apegos. Liberarnos de los apegos toma mucho tiempo, no es posible hacerlo de un día para otro, es necesaria mucha práctica.
5.
El
apego surge porque el objeto de apego da una sensación de placer, de bienestar,
de felicidad,
por eso nos apegamos tan fuertemente.
6. Cómo salir del apego
a. Aprendiendo a conectarte con el amor.
b. Aceptando que somos seres libres que comparte
la vida con un otro.
c. Aceptar que las relaciones, las personas
y las situaciones son etapas.
d. Dejar ir a lo que tienes que dejar ir.
e. No se sienten dueños de la vida del otro.
Video:
https://www.youtube.com/watch?v=X4uKx4ZOMSc&feature=em-lbcastemail
Referencia:
Iris de la Rosa Vélez
24 de marzo de 2018
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