¿Cómo cuidarte?
¿Cómo cuidarte?
Escucha música.
Meditar.
Una ducha de agua fría.
Lleva una vida activa.
Alimentación adecuada.
Rodéate de gente positiva. (CUIDADO Y PROTECCIÓN CON COVI19)
Raíces que cantan.
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Mi mundo
Mi mundo Mi mundo es como un árbol, donde cada hoja es un día, esperando las gotas de lluvia que, expulsando, destierran mi pasado ; ¡ Qué espabilado despiertas mis pesadillas! Mi mundo es como un árbol, cuya sombra guarda escondido un secreto. Entre rama y rama se esconde un pájaro revoltoso, bochinchero. Cuando el sol me despierta con sus abrazos, le obsequio mi dulce efluvio de fragancia; y cuando el viento se asoma paulatinamente, an é rgame a la pura fragancia de alegría. Es mi locura. Encuentro Nacional de Poetas — Región Este Versos Orientales.
La jerarquía de los sueños
La jerarquía de los sueños “La única forma de hacer realidad tus sueños es despertar.” Introducción La jerarquía de los sueños se refiere a la clasificación de diferentes tipos de sueños, y a las etapas del sueño. Las etapas del sueño, se distinguen principalmente dos: >NREM: se divide en tres etapas (N1, N2 y N3) >REM. Los tipos de sueños, >Sueños convencionales: Son los más comunes y reflejan aspectos de la vida cotidiana o intereses del soñador. >Sueños recurrentes: Se repiten a lo largo de varias noches o en una misma noche. >Pesadillas: Sueños aterradores que provocan miedo o ansiedad. >Sueños lúcidos: El soñador es consciente de que está soñando y puede tener cierto control sobre el sueño. >Sueños precognitivos: Sueños que parecen anticipar eventos futuros. >Sueños premonitorios: Similar a los precognitivos, pero se interpretan como avisos o advertencias....
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