La jerarquía de los sueños
La jerarquía de los sueños “La única forma de hacer realidad tus sueños es despertar.” Introducción La jerarquía de los sueños se refiere a la clasificación de diferentes tipos de sueños, y a las etapas del sueño. Las etapas del sueño, se distinguen principalmente dos: >NREM: se divide en tres etapas (N1, N2 y N3) >REM. Los tipos de sueños, >Sueños convencionales: Son los más comunes y reflejan aspectos de la vida cotidiana o intereses del soñador. >Sueños recurrentes: Se repiten a lo largo de varias noches o en una misma noche. >Pesadillas: Sueños aterradores que provocan miedo o ansiedad. >Sueños lúcidos: El soñador es consciente de que está soñando y puede tener cierto control sobre el sueño. >Sueños precognitivos: Sueños que parecen anticipar eventos futuros. >Sueños premonitorios: Similar a los precognitivos, pero se interpretan como avisos o advertencias....